听了一场恋爱讲座，我当场给前任道歉了

华声在线于4月9日发布消息，通讯员是杨佳以及徐文萱，据其所述，在4月7日的晚上，举办了一场主题讲座，该讲座由南华大学学生工作部主办，机械工程学院予以承办，主题为“南华大学2025年健康身心行动之恋爱中的亲密接触与责任担当”。国家二级心理咨询师、学校心理健康教育中心主任郑宇，以“情感教练”的身份，带领200余名师生，对当代青年的恋爱困境进行了层层剖析，并且共同探讨了情感成长课题。

讲座运用“场景 + 研讨”这种创新模式，以沉浸式情景剧为开场拉开序幕。有三幕精心编排的短剧，彼此间层层递进，第一幕名为《选择的重量》，是借助双方恋爱进程里价值观出现的碰撞，以此来展现择偶标准的建立路径，第二幕是《承诺的温度》，它以恋爱过程里产生的矛盾作为切入点，从而具象化责任意识的培养过程，第三幕为《界限的智慧》，是通过肢体语言冲突，进而揭示亲密关系中的边界管理艺术。

郑宇老师，结合有着20余年的一线心理咨询以及危机干预工作经验，系统地剖析亲密关系之中的核心问题，针对冷暴力现象，提出了“五步破冰法”，这其中涵盖情绪日记记录、非暴力沟通技巧、第三方见证机制等具备可操作性的方案，关于热暴力问题，除了强调法律后果之外，更创新性地引入“情绪熔断机制”训练，用以指导学生在冲突升级之前启动暂停程序，对于性安全议题，从生理防护、心理建设以及社会责任这三个维度构建防护体系。

于开放式研讨阶段，同学们踊跃投身于讨论之中，极为积极地发言，畅快地分享自身经验，致使现场氛围格外热烈。机械工程专业的田同学，在听完讲座之后，分享了这般感受：“原来美好的爱情是借助对方瞧见更出色的自己。”参与活动的同学们宣称，这场讲座让他们收获颇丰，对恋爱拥有了全新的认知，并且还学会了众多的相处技巧。

一审：周怡然

二审：彭国军

三审：徐德荣