温柔影响力面世！周壹新作，如何用温柔提升沟通与心理健康？

于快节奏、高压力之情势下的现代社会里，心理健康问题愈发受到社会各界的广泛留意，由身为中国科学院心理研究所心理障碍评估与干预研究室原助理主任、课题组组长的心理学者周壹所作，被中国民主法制出版社出版的“健康中国”心理学新著《温柔影响力》近日郑重问世，这本书按照轻文本的样式，融合心理学理论跟生活实例，深度探究了， “温柔”于影响力体系里的独特功用，给公众供给了一种崭新的成长角度以及沟通办法 。

近些年来，伴随社会层面竞争进一步加剧情况出现，还有生活节奏变得更为加快方面后，原本为的心理健康的相关问题才渐渐地演变成对整个国民幸福感相关产生影响以及关乎社会稳定的至关重要因素。社会各个不同界别对心理健康整个有关工作给予了非常高程度的重视，在2023年被印发出来当作依据的《“健康中国2030”规划纲要》、《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》等等一系列文件，全部都将全民心理健康素养提升这一事项收纳进重点任务范畴当中。与此同时，针对心理健康进行科普这件事呈现出需求不断增加的态势，公众对于具备科学性、实用性的心理学方面知识有着极为强烈的渴望。在此种背景状况之下，怎样以那种通俗易懂的形式，把心理学方面的知识传递给广大民众，助力人们去应对复杂多样的情绪，改善人与人之间的关系交际，提升自我的认知水准，这成为了相关部门以及心理学工作者所面临的重要课题事项。

周壹长久以来专注于心理健康评估以及干预方面的研究工作，还担任数职，其中包括亚洲内容产业峰会青少年数字心理首席科学顾问，以及中国教育电视台心理健康特约嘉宾，还有中国新闻网《外交新力量》栏目心理综合评审，另外是中国智慧工程研究会心理健康教育专家，以及中科心理学研究（广州）中心研究员。在2024年，身为教育部中国教育发展战略学会联合课题“青少年心理健康评估检测规范”的主要撰稿人，周壹踊跃地参与到心理健康政策与标准的制定当中。近年来，她在Acta Psychologica等国际心理顶尖刊物上面发表了多篇具有专业性的文章，为此积累了丰富的理论以及实践方面的经验。周壹在此期间同时参与了联合国儿童基金会、安徽省精神卫生防治中心组织开展的诸多工作以及新疆兵团、中国石油大学、重庆大学、北京市盲校、北京实验学校等方面所给予的心灵援助公益一类的支持事项并且还有《温柔影响力》这本书，该书籍着重聚焦于“柔性力量”所具备的独特价值。在现下极其喧嚣又特别复杂这般情况的一种时空中，“温柔”往往被错误误解成为软弱这样的一种情形。可是，周壹借由这本著作表明，真切的力量呀，常常源自内心深处的宁静以及毅然决然。温柔不单单是情感之流露，还更是一种蕴含着卓有改变之力的态度以及行为表现。书中借助一连串感人肺腑至深透顶彻骨的故事，引领读者去领会那些在从古至今的历史长河与当下现实生活里凭借温柔进而影响旁人的各界精英，从孔子一直到平日里身边随处可见的平凡普通之人，呈现出温柔怎么便成为了改变自身、连通他人以及促使社会向前发展进步的强大力量呢。

全书划分为四个章节，每一章都把心理学原理同生活实践相结合了，揭示出温柔怎样助力我们战胜内心的自我怀疑，怎样于职场以及人际关系里寻得属于自身的声音，怎样经细腻且有力的方式，在周边的人和世界当中留下深刻的影响。作者持有科学严谨的态度，把专业理论跟生动案例相融合，致使心理学知识不再高深莫测，而是贴近生活、易于理解。

近些年，社会围绕心理健康的关注度始终在持续不断地提升，不管是青少年所面临的学业压力，还是职场中的人士经受的情绪方面的困扰，亦或是家庭成员彼此间存在的沟通阻碍难处，诸般此类心理健康方面的问题已然变成了对各个年龄层次都有着影响的关键重要的议题，国家相关的政策十分明确地提出来，需要强化心理健康知识的普通推广普及，使得公众心理健康素养得以提升，去构建起社会心理服务的一番体系状态，作为“青少年心理健康评估。检测规范”课题的主要撰写稿件的人员，周壹深切极度地明白心理健康科普的重要性，她讲说道：“心理学并非是属于那些少数人的专利，同样也不应该变成是冷冰冰的理论。”。这本书名为《温柔影响力》，它轻松易读，期望借助它，能使更多人知晓心理学，于心理学方面获取益处 。

书本里头有着理论性的阐释讲解，此外还存在大量源自生活的真实实例。不管是在面对亲密关系里出现的摩擦状况时，还是在职场中遭遇挫折之际，读者都能够从书里找寻到温柔进行应对的智慧与力量 。作者特别提出论断，影响力可不是只归属于强势以及权威那一方，温柔同样能够成为推动个人以及社会进步向前的关键力量 。在当下这个时段，心理健康科普知识面的广泛普及，不但对缓解社会压力有所帮助，而且也对预防那种心理障碍的发生起着作用，进而提升国民整体的幸福感 。

在当前社会心理健康越发受到重视的情形下，业内专家觉得《温柔影响力》具备较强的现实意义还有指导价值，该书用平易近人的话语，阐释了心理学里“柔性力量”的意义，对提升公众心理健康素养、促使社会和谐有着积极作用，中国民主法制出版社相关负责人讲，出版这本书是为了响应国家心理健康科普的召唤，推动心理学知识的普及跟传播 。自书籍出版之后，相继被中央党校“中国领导力”推荐且收藏，被北京人大办公厅推荐且收藏，被外交学院融媒体平台推荐且收藏，还荣列第十七次全国心理卫生学术大会专家读物。与此同时，获得亚洲内容产业峰会执行主席汪长禹的推荐好评，获得全军心理卫生指导中心主任史杰的推荐好评，获得中国积极心理学创始人彭凯平的推荐好评，获得中科院心理健康体系首席科学家张向阳的推荐好评，这些均来自业界大家 。

《温柔影响力》不单单是一本心理学科普类的读物，更加是一份针对心灵成长的指南，要是你急切地希望在这个喧嚣嘈杂的世界里寻觅到一条相对更温暖、更具成效的沟通途径，那么这本书会引领你踏上专属于你的心灵成长路途，助力你找寻到自信与力量，促使你在温柔的状态下呈现出最为强大的自身。（图片由主办方授权发布）。