两性情感关系：理解背后逻辑，用好情感银行，掌握共情沟通密码

两人之间关于情感方面的关系，可不单单只是初次相遇之际所产生的那种心动以及激情，它实际上更是关乎一场有着深度的心理层面的相互作用，外加长期的某种能力培养与塑造构成的，弄明白其背后所蕴含的逻辑联系，能够对我们起到助力作用，让我们去经营更为健康、更为持久稳固的关系 。

核心基石：情感银行账户

知名婚姻专家约翰·戈特曼提出了“情感银行账户”这一概念，每一回体贴的关心是“存款”，每一回真诚的赞美也是“存款”，而每一次指责是“取款”，每一次冷漠是“取款”，每一次轻视同样是“取款”，当账户余额充足的时候，小摩擦能够轻松化解，要是长期处于透支状态，微小冲突也可能致使关系崩盘，维系关系的关键之处，在于持续地、有意识地存入“情感资本”。

沟通的密码：要共情，非辩论

源自沟通模式错位产生了许多冲突，当一方倾诉烦恼时，通常是在寻觅共情以及理解，并非是在找寻解决方案，在这时，如果另一方急迫地给出建议或者去辩论对错的话，就会使对方觉得被否定。有效的办法是先处理情绪，之后再处理事情，借助倾听、确认对方的感受（“听起来你感到很委屈”），才可以构建真正的情感连接。

吸引力法则：动态成长优于静态完美

持久的吸引力不是只依靠起初的外在条件来维系，它更多是源自于不间断的自我成长以及生命所具备的活力。要是一个人一直都保持着对世界的好奇，有着自身的事业和爱好，还持续展现出新的侧面，那么TA对于伴侣而言，吸引力是接连不断的。这样一种动态的成长，要比静态的的“完美人设”更有魅力。

需求的本质：要理解，而非改造

通常情况下，我们会在毫无察觉之时，满心期待伴侣依照我们自己所认定的方式去做出改变，实际上这从根本上来说，就是控制欲的一种呈现形式。而健康的关系，是构建于接纳以及理解的基础之上的。要去知晓对方内心深处最为核心的那些需求，像是需要安全感、像需要被认可这类需求，并且要尊重彼此之间存在的差异，在双方产生分歧的时候，找寻能够实现共赢的解决办法，如此这般才称得上是成熟的爱。

追到最后，不错的两性关联是两个单独且完备的个体，决意携手一块儿走，且一同研习爱的技艺。它所要的是智慧、耐心以及持续的自我发觉。