于两性关系里头，去识别以及管理自身的情绪可是构建起健康沟通的情况、削减冲突的关键能力，这不但对个人成长有益处，还能够使得关系变得更为稳定且亲密！以下是具体的步骤以及技巧哟： 一、情绪识别：学会“看见”...

心头萌生出谈恋爱的想法，脑海里也浮现出过日子的念头，不管是谁都能将其说得条理清晰、头头是道，然而，在诸多情形下，却会一不小心就陷入困境之中。两性之间的关系，究竟是否存在某些所谓的“玄学”呢？实际上，那...

3月7日上午，资深婚姻家庭咨询师，苔米心理特约老师，湖北省心理咨询师协会会员陈劲松老师在武汉市航侧社区开展了一场精彩讲座，讲座主题是“做情绪的主人，经营幸福婚姻”。本次讲座目的在于帮助社区居民提升情绪...

为了实实在在地关注女性身心健康状况，提升女性在情绪管理方面的能力，12月2日的下午时分，市委党校特意邀请了怀化市脑科医院临床心理科主任阳红主任医师，在尚学楼三楼的求实厅举办女性心理健康与情绪管理专题讲...

一、保持平和心态，稳定情绪 情绪对健康的影响 情绪跟健康紧密关联着，长期存在负面的情绪，像焦虑、愤怒还有抑郁等，会引发身体产生一系列的生理反应，致使内分泌出现失调情况，免疫力有所下降，进而增加患病的风...