很长一段时间里，“无力感”一词刷屏。 很多人都说，这像极了自己的生活，想要迫切地改变却毫无头绪。 身心俱疲地工作； 停不下来的精神内耗； 日渐疏远的关系…… 接踵而至的问题，鸡汤是无用的，我们需要的是...