两性情感大逆袭！从指责打压到感恩赞美，她是这样蜕变的

今日是一期粉丝所投之稿，于与我接触之后，她渐次产生变化，由乃指责、打压并要求老公，转而成为感恩、赞美老公，且允许老公去做其自身，紧接着，让我们一块儿步入她的婚姻成长历程，瞧瞧她是怎样于爱里实现自我之蜕变的。

当看完今日的内容之后，同样乐意大家于评论区去分享，关注我以后，你产生了何种方面的变化，乐意点赞，也乐意评论以及分享告知我呀。

2014年，我与老公开启恋爱历程，2020年，我俩步入婚姻殿堂，2022年，我们的宝宝呱呱坠地，如今是一家三口尽享幸福。

跟丈夫在一起十多年了，好多众人目睹了我俩的成长以及幸福，身旁有好些人都认为我乃一个幸福之人，丈夫对我友善、宠溺、听从我的话语，挣得钱财也算是不错，并且还顾家去做家里的事务 。

不过，很多时期里面也是一样这样去觉得的，然而，老是感觉自己跟丈夫之间的那种关系欠缺着某些东西。并且，自己同样清楚自身是属于强势类型的，要是自己始终都对丈夫进行压制管制，那么彼此之间的关系是没办法维持得长久的。

直到我踏入冷爱的那个场域，我才渐渐知晓了所有问题的答案，我对老公从指责转变为具有感恩之情，从打压转变为予以赞美之意，从要求转变为使其如其所是，真正的爱并非依照我的意愿，而是让其如其所是。

一，从指责老公到感恩老公。

以前，那会儿对于我老公，我是有着嫌弃之情的。为啥这么说，因为我感觉，他的学历跟我比起来是低一些的，而且能力方面，也是比我差那么一些的，所以，我总是特别喜欢去指责他的。我一直以来的想法就是这样子的，如果不是因为我结了婚还生了娃，并且需要在家里照看孩子的话，我肯定挣钱会比他多得多的！

我清楚自己是很强势的，我甚至带有大女子主义倾向，期望所有事情都以我为中心运转，所以在结婚后，我将这种模式带入了婚姻，我老是要求老公听从我的，直接给他下达命令还期望老公在努力挣钱之际把我照料好 。

当然，很多时刻，情况并非如预期那般，当我的丈夫对我予以拒绝时，或者未曾满足我的需求之际，我便会愤郁生气起来，进而开始指责他。我还记得往昔，只要老公讲出的某句话稍有不妥，我就会即刻开启对他的指责与埋怨呢。

我的表达能力尚可，因此就开始持续不断地讲个不停。讲完之后，我仍不停止，我要求他将我哄好，若是哄不好那就道歉并发红包。如今回想往昔，过去的自己着实挺吓人的，吓人到令人感到窒息 。

实际上，在二零一七年面临是否要跟老公结婚这个问题的时候，我曾极度纠结，我男友年纪比我小，而且我们两家之间的距离如此之远，我要是嫁过去真的会收获幸福吗，我这般强势，他能够始终包容我吗，我有没有能力经营妥善我的婚姻呢……

我是在网上寻觅一些情感问题的答案，很意外地发觉了冷爱，我甚至还拨打过电话去咨询。然而那时工作十分忙碌，再加上手头资金并不充裕，所以没有与冷爱团队进行连接。但我每天都会做的一件事情就是在中午12点左右去收听冷爱的文章。

许多事物的作用是悄无声息的，冷淡之爱的篇章始终对我有所作用，我缓缓地越发理性显现，女孩子能够怎样达成阶层跨越，有的婚姻不幸福是怎样形成的，怎样使自己的婚姻幸福圆满，我寻得了一些解答。

从怀孕开始，一直到娃一岁半这段时间，我都持续不断地在学习科学循证的育儿知识，当我最终能够十分自如地去处理娃所出现的所有状况之际，我意识到了我得对自己投入精力了，我明白我应当让自己获得成长了！

这么多年来，一直听冷爱老师讲解，长达六年之久，其讲述的内容深深进入我的内心，让我感觉是时候去联系冷爱老师了！随后，我开启观看冷爱老师直播的行为，还参与了使命心理学的全天网络课程！

我跟老公一道，有好些年头了，多数时候，是蛮甜蜜的。然而，我晓得，只因我惯常性那样去指责，老公始终默默忍受着，如此一来，关系走向破裂的可能性极大。并且，我自身也得有稳定的情绪呀，故而，我着手去学习创爱之旅的“爱的冬令营” 。

参加了七次全天大课，整个冬天都在那个场域里浸泡着，这才让我更了解自己，晓得以前我对自己错解还蛮多的。要是我想切实绽放自身的生命力，那就得历经自我成长的五个步骤，分别是：认识自己，接纳自己，疗愈自己，成为自己，精进自己。

为啥要前往线下呀？其一，此一场域是安全又抱持的，其二，存在着一群志同道合之人，其三，能抱团取暖，这可是极为幸运的事儿哪。

我身处单亲家庭环境之中，从外表瞧去显得活泼且开朗，然而我察觉到自身存有厚厚的盔甲，我对自身怀有特别多的不允许之处，我认为要真正实现自我疗愈，需要一个具备安全特质、充满爱意、真正能够抱持我的场域。

再次，真正具备实用价值的信息必然处于内圈之中，这般信息是珍贵且具有高昂成本价值乃至哪怕耗费金钱也难以获取到的。随着向外扩展度越大，则出现信息越来越相互交叠的状况，因而我有前去在线下结识这样一群能力卓越之人的需求。

冷爱老师使我目睹了源头的智慧，其教导我们去修习诸中心的平衡发展，进行修止修观。止会生出定，观会生出慧，当拥有了智慧，在我们照见所有的部分时，能够明白所有事情的因果，切实地让我们离苦得乐！

长达一年有余的那段学习期间，我的模样在镜中被自己观察到了很多回，一种特有的模式状态经由自己发觉了，察觉到对着自家爱人老是指责，根源是自身问题的这个情况了，并非爱人做过有差错的事，只是爱人的回应把我过往经历的一些东西给激发出来了 。

比如说，《再见爱人》里的麦琳，为何她遭到的吐槽最为严重呢？大概是由于她的举动触动了我们内心深处的某些记忆因素。

刚刚我开启了往自身内部探寻的进程，紧接着脑海里浮现出了自己儿时的情景。从幼年直至长大成人这段时期，我是根本不被准许提出任何要求的，不管有着怎样的需求都没有任何人在意。等到我步入婚姻殿堂之后，我满心期望我的丈夫能够达成我的全部要求以此来证实他对我的爱是真挚的，就算是那种毫无逻辑、荒诞不经的要求也算在内……

然而，当他对我予以拒绝，或者并未满足我的时候，我的愤怒瞬间就冒了出来。当我自身带有的能量并不充足之际，我没办法承接住自己的愤怒情绪，于是我便采用指责的方式，将其转移到老公的身上 。

现在，一旦我出现情绪，我就会去做“负面情绪停三秒”练习，从而与这个情绪形成一段距离；当我投入做了之后，我惊喜地发觉情绪正逐渐消弭不见。

此刻的我，对于老公的指责大幅减少，与之相反，我能够察觉到老公给予我的付出以及支持了。以往一直处于嫌弃、不知满足的心态，当转变为感恩的心态之后，我发觉我的老公堪称神仙老公：

我们共同相处了长达十年有余，他始终对我相当不错，步入婚姻殿堂之后，挣钱维持家庭生计以及偿还房屋贷款之事皆是他在努力承担，回到家中他还会进行烹饪、清洗餐具以及拖洗地面等事务。我在婚后未曾去工作，而是留在家中全身心地照顾孩子，当我萌生出渴望获得自身成长时之想法，他给了我极为有力的支持，甚至还为我缴纳了学习所需的费用。

去年十一国庆时，有七天的创富线下课，我前往广州去学习，与此同时，老公留在那儿照料孩子且陪我一起学习。冷爱老师开展直播全天大课时，老公给予我充裕的时间用于学习成长。感激老公为我所做的全部事情！

二，从打压老公到赞美老公。

11 线进行线下课的时候，冷大要求我讲一些能激励老公的话语，可我实在是连一句话都讲不出来，我不清楚该鼓励老公些什么，我以往基本上都是对他进行批评贬低，老公难道还需要得到鼓励吗？我寂静沉默了好几分钟，冷大说要先着手开始理解老公，然后再逐步慢慢去支持老公 。

过往的教育里，从没人教给我，要去看见对方，要去支持对方，要去鼓励对方，仅仅告知我，得好好学习，往后才会有好的出路，。

当我奋勇向前冲之际，没有任何人对我予以支持，也没有谁对我加以鼓励，我仅仅凭借着自身的本能持续向高处攀爬，自然而然地，身上也逐渐背负起了各异的盔甲。然而在一个具备安全特性的场域范围之内，我能够缓缓地将那些盔甲卸下来，进而蜕变成为一名温柔且蕴含力量的女性！

在学习进程之中，我晓得我们没法给出自身所没有的事物。我丈夫诸多之处是原生家庭未曾给予他的，比如说他不晓得怎样去沟通以及表达，他不明了该怎样去赞美他人，他不清楚该如何去提出自身的需求或者满足他人需求……

在我进行自我疗愈的进程里，我知晓他同样未曾被妥善地对待以及被留意过，我甚至于会因老公的过往经历而心生悲戚，难过不已。

于冷爱的那个场域之中，我瞧见了每一位任课教师以及每一位同学所给予的那种抱持爱护之情、激励鼓舞之爱，给我投放了数目特别多的钻石般的品质。心怀感恩！随后我缓缓地把这份抱持以及激励回赠给我的丈夫和孩子！我对他们予以支持、给予鼓励和进行赞美！

当丈夫自行对自身予以否定之际 ，我引领他去察觉到自身的负面之处还有恐惧 ，告知他并无大碍 ，我们始终都在 ，给予他力量以及支持 ！

三，从要求老公到如其所是。

我不会再强求老公非得优秀，他只要做好他本来的自己就行。在不断深入学习的过程当中，我清楚了我跟老公之间存在着的一些冲突，是源自于预期管理。

在之前，冷爱老师曾讲过这样一个内容，即满意度等于结果减去预期 。前些一阵子 ，也就是听那堂名为“关系心理学”课程的时候 ，对于我跟他之间冲突卡点由以形成这件事 ，于理论层面我是知晓了 ，然而当时身体所感受到的并不显著 ，而如今呢 则产生了更多的感悟 。

假设我在进行学习冥想这个行为之时，安排老公负责照看孩子，我的某种预期是，老公能够运用更为优质的方式，以高质量的状态去陪伴孩子，然而实际所呈现的结果却是，老公非但无法妥善陪伴好孩子，甚至还会致使孩子出现哭闹的状况，所以我的满意度大幅下降，进而导致我产生生气愤怒的情绪。那么我接下来需要去做的事情便是，对自己的预期进行有效的管理，以此来减少冲突！

于是，我跟老公之间的核心矛盾究竟源自哪里？它源自不同维度之间所产生的矛盾。

层面为一维时，更多偏向物质层面，着重于生存以及繁衍，层面处于二维之际，属于关系层面，是对爱的五种能量予以运用，所谓五种能量，即浪漫之爱、抱持之爱、激励之爱、奉献之爱、规则之爱进行相互循环 。

二维空间里，我渴望更多地被瞧见、被容纳，然而我的丈夫却处于一维层面，一心想着挣取更多的钱财，以便能让我们拥有更优渥的生活。因为维度存在差异，所以会产生各异的需求。

每一桩婚姻里的夫妻，都负有同频的责任与义务。故而，当我身处自我提升进程之中时亦然，我满心期望着老公能够伴随我一同展开学习，并且跟我一道去思考。我与老公携手相伴已然超过数十年了，在此期间，我始终不断地提醒老公，务必要多多阅读书籍，并且还要多多进行思考，然而他却难以投入其中，根本学不进去。有时，甚至仅仅是瞧见他在摆弄手机，我都会不由自主地滋生出情绪来。

前段时间，我跟老公沟通过，关于他提升自己的意愿，情况是这样的，他具备提升自己的意愿，然而，改变并非所有人都能接受，我老公对改变怀有深深的恐惧 。

在我理智处于正常状态的时候，我清楚自己内心期望老公能够更加出色优秀，然而这却是源于我自身的一种不许可。我不乐意老公仅仅只做一个孩子，甚至我还在进行着类似拔苗助长的行为举动，实际上在整个这样的过程当中，我自己是处于不开心的状态的，老公同样也是不开心的。

我期望着孩子能够成长为他自身所喜爱的模样，那我为何又不可以准许我的老公去成为他自己呢？我察觉到了自身有着过于浓重的黑暗面的父母 。

其实仔细想想我自身，又何尝不是因为我内在的父母所具有的责任感太过于沉重，内心惧怕自己什么技能都不具备，内心惧怕我们的家庭无法朝着越来越好的方向进展，内心惧怕自己不能够给予孩子更为优质的教育以及更加良好的生活环境而产生这些想法呢……

写到这儿，眼泪不由自主地落下来，我那内在小孩何等难过呀，该死的责任感模式！流了一阵泪，我的理想父母登场了，我瞧见了自身的难过与委屈，抱抱自己，我如今身为成年人，原本就该去探寻这个世界，去跟这个世界竞争的。

上天要把重大使命降临到这个人身上，必定首先使他的内心痛苦，使他的筋骨劳累，使他经受饥饿，以致肌肤消瘦，使他受贫困之苦，使他所做的事情颠倒错乱，通过这些来使他的心受到震撼，使他的性格坚韧起来，增加他过去所没有的才能。

要是我答应我丈夫去成为一个小孩，那我自身会去承受更多的事物，促使自身变得越发有韧性，拥有更多能量！

感恩所有的一切！

2025.1.22

Happyness

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